セブンプレミアムの河内晩柑サワー 美味しいのでオススメです。

16時間食べない時間を作ると「オートファジー」が機能し始める。 どうしても食べたくなったらナッツは食べて良いみたい。

牛肉で肉じゃが。 関東は豚肉が主流なの知らんかった‥

排水溝にスポンジが詰まり、 アクア救急センターへ電話し来てもらいました。 奥深くにスポンジが詰まっててパイプを外して取ってもらいました(；´∀｀) 12000円也。 アクア救急センターさん有難う御座いました_(._.)_

昼ごはんに 永谷園の焼豚炒飯の素でパスタ。 これが実に美味しい。

ファミリーマートのいちごのパンケーキ。 妻が気になっていたので購入。 いちごソースがとても美味しい!!

今日の晩ごはん 煮込みハンバーグどんぶり🥷